Qu'est-ce que c'est ?
Le SOPK ou "syndrome des ovaires polykistiques", est un dérèglement hormonal d’origine centrale (provenant du cerveau) et/ou d’origine ovarienne (provenant des ovaires).
Il entraîne une production excessive d’hormones androgènes (les hormones dites “masculines”), comme la testostérone par exemple.
1 femme sur 10 est concernée par le SOPK
Le SOPK représente la 1ère cause d’infertilité féminine
Il faut en moyenne 7 ans avant d’être diagnostiquée du SOPK.
Principaux signes :
Une hyperandrogénie clinique : acné, hyperpilosité et alopécie (chute de cheveux) et/ou biologique (taux sanguin élevé).
Des troubles de l’ovulation : cycles irréguliers (longs de plus de 35 à 40 jours) voire absents (aménorrhée). Ces troubles peuvent provoquer une infertilité ou des difficultés à tomber enceinte et maintenir une grossesse.
Une augmentation du volume des ovaires et un aspect « polykystique » à l’échographie ou un dosage de l’hormone antimüllérienne élevé (AMH) chez l’adulte.
Le diagnostic du SOPK nécessite la présence d’au moins 2 des 3 critères de Rotterdam précédemment énoncés et sera toujours posé par un médecin.
Certaines causes doivent être éliminées avant le diagnostic tel qu’une hyperprolactinémie ou un syndrome de Cushing par exemple.
D’autres symptômes peuvent s’ajouter tels que :
Des sautes d’humeur
Des douleurs (pelviennes, musculaires)
Un surpoids
Une résistance à l’insuline ou un diabète
Des fringales de sucre
Des migraines
De l’anxiété
De la dépression
Une fatigue persistante ou chronique
Des troubles du sommeil
A l’heure actuelle, il n’existe pas de traitement spécifique pour guérir de ce syndrome.
Il existe certains traitements médicamenteux pour diminuer les symptômes, tels que des traitements hormonaux, des traitements anti-androgènes ou encore pour diminuer la résistance à l’insuline. Ces traitements doivent être prescrits par un médecin (gynécologue, endocrinologue, dermatologue, etc.).
Le principal « traitement » est une modification des habitudes alimentaires et de l’hygiène de vie dans sa globalité.
Les objectifs des traitements du SOPK sont les suivants :
Diminuer les symptômes liés à l’hyperandrogénie (acné, hirsutisme, alopécie)
Favoriser un retour des cycles menstruels ou une meilleure régularité
Améliorer les anomalies métaboliques (glycémie, résistance à l’insuline, bilan lipidique)
Favoriser une perte de poids, lorsque c’est nécessaire
Favoriser une grossesse, lors d’un projet bébé
SOPK et alimentation
Avoir une alimentation adaptée à son SOPK sera favorable pour permettre de :
Limiter l’inflammation de bas grade
Réduire la résistance à l’insuline
Améliorer un diabète s’il est déjà existant
Améliorer l’équilibre hormonal
Favoriser une perte de poids
Diminuer le risque de complications associées
Pour cela, plusieurs axes seront travaillés ensemble en consultation.